¿ERES LIBRE O TIENES MIEDO?

El día a día te da oportunidades para poder verte reflejado en los acontecimientos que vives. Algunas personas defienden su modo de pensar, lo hacen desde un punto de inmovilidad, aseverando que su forma de pensar es la verdad absoluta. Tienen razón, es “SU VERDAD”.

Esta semana he sentido miedo, duda… lo he sentido en mí, como reflejo de diferentes personas. Todos aquellos que me han mostrado esa desconfianza, esa manera de levantar su voz, de exigir, de criticar, de juzgar y sobre todo de mostrar miedo, me ha permitido aprender y ser libre. Para eso he tenido que verme reflejado en todas esas percepciones y preguntarme ¿para qué ves todo eso en ti?.

Por un momento he dudado de mí, de mi saber hacer, de si estaría a la altura de las circunstancias. He pensado que tal vez tenía que demostrar algo para justificar mis conocimientos… Pero cuando alguien comparte una forma de vivir, cuando realmente detrás de la acción no hay ninguna doblez y el único afán es compartir una manera más de vivir la vida, los miedos y las dudas desaparecen por arte de magia.

Las personas tenemos una gran capacidad, mostrar nuestra mejor versión. Para eso no hace falta la crítica, la comparación, la soberbia, el miedo, la duda o la desconfianza. Sólo hace falta querer compartir tu experiencia, enriquecer a las personas que tienes a tu lado sin hacerlas sentir dudas o miedos, sólo porque tú lo tengas.

El próximo día 23 de julio sólo hay un objetivo con el que yo me alineo: “COMPARTIR, COMPARTIR Y COMPARTIR”, y quizás, si me dan algún minuto más, también COMPARTA ALGUNA COSA MAS 😉

Agradezco a todas las personas que me han mostrado dudas con sus palabras, con sus ofensas, con su desaprobación o con sus juicios en un intento de etiquetarme. GRACIAS y un millón de GRACIAS, porque me habéis dado la oportunidad de verme reflejado y cuestionarme cada minuto para llegar a mi equilibrio y a mi libertad de pensamiento.

No creo en un pensamiento único, ni creo en una forma de proceder única, yo creo firmemente en una manera de compartir experiencias, enriqueciéndome con cada uno de vosotros y con las vuestras. Para llegar a este punto, no es necesario que te digan que tienes un cáncer… ¡pero ayuda!, porque realmente cuando lo pasas, te das cuenta que la verdad absoluta no existe, y lo que pensabas que era lo más importante, automáticamente deja de serlo. Ser inflexible no amplía tus posibilidades, solo acota tu mente. Como suelo decir: “El acto más amable es aquel en el que te permites, y permites a los demás, Vivir con Libertad. Se crea un espacio mágico, que muestra la mejor versión de cada uno”.

El que lo desee puede venir el día 23 de julio para compartir, yo allí estaré poniendo mi 100% con la misma intención.

Conferencia 23 de Julio Palmeral de Santa Pola

Conferencia 23 de Julio Palmeral de Santa Pola

Algún día, tengo ese sueño, las personas hablaremos desde un estado de amor y no de miedo. Porque la energía en la que vibras, crea tu realidad.

¡Feliz Día!

Natxo Requena

Pon humo… R a tu vida

El Diagnostico  SonRetos

El próximo día 17 de junio, me dan los resultados del tac… Me he hecho una reflexión y me gustaría compartirla. Pase lo que pase, nunca otorgues tu poder, no lo delegues. No hay un camino correcto, cada uno de nosotros tiene su camino y su momento para avanzar por él.

Si tuviera que aportar algo concreto en este momento, donde las dudas asaltan y el miedo hace acto de presencia… tengo una solución, amarme a mi mismo, incondicionalmente, sin reservas. Es la lección que he aprendido en este camino junto al línfoma de manto.

Al mantenerme alineado a mi mismo, la coherencia está presente, soy algo así como un instrumento, al fin al cabo, estoy conectado con un todo, donde ese todo está conectado a mi. En definitiva es mi equilibrio lo que interactua y toca a cada persona. Si tomo consciencia de este acto, olvido por completo, mi estado de duda o de miedo, de mi nace una fuerza de amor y de paz, en definitiva es lo único que deseo compartir.

Disfrutar de uno mismo y de la vida, sin tomarte tan en serio ni a ti ni a la vida. Estoy plenamente convencido que si hubiera sabido y actuado en coherencia, bajo esta regla, no hubiera aparecido un línfoma de manto “un cáncer” en mi cuerpo.

Tenemos demasiadas religiones que inducen al miedo y a tomarse las cosas muy en serio. Lo mío desde luego no es crear ni mucho menos una nueva religión, no estoy dispuesto a ello, porque no creo que pueda ser posible unificar las religiones. Pero creo que algún día nos podemos sentar y hablar de una experiencia de vida en torno a la religión universal, compartir los principios y  los valores. Si alguna vez compartiera mis experiencias, pondría en la lista sin lugar a dudas el humor, sería el acto preferente, sin lugar a dudas estaría antes que rezar, orar, meditar, los mantras o un simple cambio de alimentación.

Dedicamos mucho espacio y mucha energía en protegernos de las amenazas que creemos que están “ahí fuera”, en esta carrera de las tecnologías de la información, donde todo pasa rápidamente, lo que hoy era cierto , mañana será cuestionado. En ese momento preciso perdemos la perspectiva de nosotros mismo, de disfrutar de nosotros mismo y sobre todo de cuidar lo que ya somos y llevamos dentro de cada uno “amor”

Expandir la felicidad, mi equilibrio, mi coherencia y muchas, muchas risas, para que cuando deje este mundo sea la esencia que quede de mi, para compartir con los que aquí aún permanezcan. Sólo me queda amarme de buen humor y tomar conciencia que sólo soy amor. Es mi manera de darle la vuelta a un resultado de una prueba médica, es mi manera de crear mi formula magistral, mi combinación ganadora.

Te deseo que disfrutes, mientras te percatas de tu magnificencia y aprendes a expresarte en el mundo sin miedo.

Os deseo un feliz aprendizaje, yo estoy en el mío.

Bienveid@s a mi vida

Natxo Requena

¿QUÉ TIENE EL COACHING QUE CAMBIA MI VIDA?

Te doy la oportunidad de comprobarlo por ti mism@. Durante el mes de mayo, te regalo la primera sesión. Podrás conocer qué es el coaching y cómo aplicarlo a tu vida.

 

Después de la primera sesión no hay ningún compromiso de continuidad. Juntos valoraremos tus retos y tú decidirás si quieres que sigamos avanzando juntos. ¡Notarás los cambios desde el primer momento!.

 

Para mayor comodidad, el proceso puede llevarse a cabo por videoconferencia (Skype, FaceTime…etc.) o de forma presencial. ¡Tú eliges!. No olvides reservar tu cita previa, ya que las plazas son limitadas.

 

Para mi es un placer acompañaros en el proceso y ser testigo de vuestros logros. Os dejo algunos comentarios de coachees que nos cuentan cómo han vivido su experiencia:

 

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“En momentos de oscuridad nunca viene mal algo de claridad.

 

Meses después de pasar por un proceso de quiebra en la empresa donde trabajaba, y haber realizado una búsqueda activa de empleo sin respuesta alguna, se presentó ante mí la OPORTUNIDAD de ordenar mis pensamientos bajo el nombre Natxo.

 

El proceso de coaching con él me ha permitido en primera instancia realizar un examen de las prioridades y deseos que quiero para mi vida, y recordar el valor que como persona tengo, dándome así ese plus de confianza y autoestima que necesitaba para conseguir mis ilusiones, o como poco luchar por ellas.

 

En menos de 1 año soy consciente de haber materializado un 80% de los objetivos que me fijé, además de sopersar mi vida a diario de un modo mas sosegado. Gracias Natxo!! Aunque me digas siempre que todo lo hago yo. Eres un gran observador y un mejor maestro si cabe.

 

Un Abrazo.

 

Jorge V. C.

Ingeniero Industrial”

 

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“Recientemente he tenido la suerte de poder compartir un reto profesional con Natxo Requena; reto que se me planteaba difícil y que a duras penas sabía cómo superar, ni enfrentarme. Natxo desde el primer momento me propuso afrontar este reto usando el coaching como herramienta para superar este momento profesional.

 

Con esta poderosa herramienta, desde el mayor de los respetos y profesionalidad, he podido tener acceso a un punto de vista diferente al que he tenido a lo largo de mi vida profesional sobre el trabajo y mi relación con el; a modo de resumen, he llegado  a “mi punto de vista personal”, a mi punto de vista tal y como yo lo veo/percibo.

Desde que accedemos al mundo laboral una vez terminado el periplo estudiantil, el trabajo es un bien muy preciado (más aún si cabe en esta época) lo asumimos como algo personal, algo nuestro/mío y dejamos a un lado la parte más importante de esta ecuación “nosotros” obviando nuestro punto de vista, nuestra opinión, nuestro sentir; porque lo que haces, es siempre mucho más importante que cómo lo haces, así nos programan.

 

Gracias al coaching y sobre todo a mi coach he descubierto que “yo no soy lo que hago” y a poder disfrutar de la ejecución de la obra, no a disfrutar sólo cuando la obra está terminada.

Gracias por la desprogramación Natxo.

 

Un abrazo

 

Gorka I. M.

Asesor Técnico”

 

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nrequena@sonretos.com /  647 12 99 49

 

¡Juntos llegamos más lejos!

 

Si lo encuentras interesante compártelo.

 

Muchas gracias y ¡Feliz Día!

 

Natxo Requena

Coach ACC por ICF