SOY ESPEJO Y ME REFLEJO

Taller Grupal "TÚ Y TU ESPEJO"Sábado 3 de Enero 2015 en Santa Pola

SOY ESPEJO Y ME REFLEJO

 

 

«…Mientras creamos que todos los males residen en el exterior, nuestra nave (como la del capitán Ahab de Moby-Dick) se verá amenazada por la fatalidad. Cuando, por el contrario, nos percatemos de que la capacidad de hacer el mal también mora en nuestro interior, podremos hacer las paces con nuestra sombra y nuestro barco podrá, por fin, navegar a salvo de las adversidades…»

Alejandro Cussianovich

 

Tenemos tanto miedo, que no nos damos cuenta que cuando nacemos tenemos todos nuestros potenciales intactos, pero cuando crecemos nos convertimos en meras copias. La vida nos muestra la posibilidad de volver a nuestro ser, pero pensamos que un camino tan sencillo, debe ser erróneo.

Este viaje en el que nos embarcamos “en parecer,” “en demostrar”, “en ser aquello que nos han dicho que debemos ser”… crea nuestra sombra. La alimenta capa a capa, como una cebolla, llegando a un punto donde simplemente ya no nos reconocemos, porque la dirección que tomamos es proyectándonos hacía lo externo, en vez de hacia nosotros mismos. Nuestra sombra se puede reconocer en la vida cotidiana :

  • En los sentimientos exagerados respecto de los demás. «¡No puedo creer que se comporte de ese modo tan egoísta!» « ¡No comprendo cómo puede llevar esa ropa!»
  • En los juicios a quienes nos sirven de espejo «Nunca me escuchas, no te importo »
  • Cuando se repiten situaciones con otras personas «No podemos creer que hayas mentido otra vez, no lo esperábamos de ti»
  • En las acciones impulsivas. «No quería decir eso»
  • Cuando nos sentimos humillados «Me avergüenza su modo de tratarme.»
  • En los enfados exagerados cuando los demás se equivocan «¡Nunca hace las cosas a su debido tiempo!» «Siempre se deja engañar por todo el mundo»

 

Cada vez que sentimos cólera, ira o vergüenza y descubrimos que nuestra conducta está fuera de lugar , vemos nuestra sombra, ya que es el REFLEJO de lo que percibo. La vida es justa, te muestra aquello que tu proyectas ¡así de fácil!

El día 3 de enero impartiré el taller EL ESPEJO. En este taller quiero compartir con vosotros cómo en nuestro día a día, reside la posibilidad de ir despojándonos de cada una de las capas de cebolla que nos hemos creado. ¡Desnudemos el alma! y permitamos ver como oportunidad, aquello que ahora nos duele.

Si quieres asistir a mi próximo taller tienes más información aquí

“No tengo una receta milagrosa que sirva para los demás, puedo compartir lo que yo hago…
Sólo conozco un lugar donde los miedos desaparecen por completo, cuando me miro al espejo y veo que todo es perfecto, que nada ocurre o sucede en ese preciso momento. Tomo conciencia de mi estado al que he llegado observándome, pongo una sonrisa y me digo _ “bienvenido a tu vida, aquí todo está bien”. En ese momento siento mi respiración calmándose, detecto mi ansiedad disminuyendo y me doy cuenta que nada en mi cabeza era antes tan importante para dejar de ocuparla en pensar en nada más que ¡Aquí y ahora todo está bien!”

Os deseo un feliz día

Natxo Requena