La vida es una carretera … de doble sentido.

Camino de sueños

“La lámpara de tu cuerpo es tu ojo; si tu ojo está sano, todo tu cuerpo estará luminoso; pero, si está enfermo, tu cuerpo estará a oscuras.”  (Lc 11,34)

El más elevado acto de amor no viene de ayudar al otro, no proviene de un acto de servicio, es más bien un espacio que se abre de escucha, de contemplación y de visión. Cuando ayudamos a las personas, lo que haces es servir, aliviar y hacerte cargo de su dolor… Pero cuando las puedes observar desde ese punto de posibilidad, en ese preciso instante observas su belleza, su bondad… en esa realidad lo que haces es transformar y crear.

Imagina poder observar a la personas con las que compartes, en estas fechas tan familiares. Dejando a un lado la posibilidad de ver al otro a través de la historia, del pasado de aquella conversación enquistada en el dolor, de aquella situación incomoda no resuelta. Dejando a un lado el conocimiento o la experiencia, buena o mala, que tengas de ellas. Imagina por unos segundos, permitiéndote desprenderte del pasado… de ver por vez primera a esa persona, descubriendo su esencia y su momento… ¡Guauuuuuu!
Ahí en ese preciso momento uno se puede dar cuenta que no es capaz de amar lo que no estás descubriendo por primera vez en cada momento.

Sólo necesitas una pequeña licencia; deja de juzgar y no serás juzgado.

La Fontana abrirá en el 2016 en febrero de nuevo sus puertas el 5, 6 y 7 para celebrar su Retiro de invierno. Ven a descubrir a darte la posibilidad de ver por primera vez a las personas que acompañas y te acompañan cada día de tu vida. 

Últimamente en mis conferencias suelo decir, que la carretera de la vida puede tener dos direcciones, siempre tenemos la posibilidad al igual que pensamos que las cosas son difíciles… elegir el sentido contrario de la carretera “Tomar consciencia es una actividad fácil y en muchos momentos hasta divertida!

Las plazas se suelen ocupar por completo en los primeros días, si sientes que  ha llegado el momento de hacer fácil lo difícil, si sientes que hay otra posibilidad de respetarte, de amarte. Quizás sea tu momento de venir a compartir y permitirte descubrirte como si fuera la primera vez que lo hicieras.

Te esperamos como siempre con los brazos abiertos y sabiendo que será un momento único por lo tanto todo por descubrir juntos. Tenemos la tendencia de ponerle etiquetas a los talleres, a las conferencias a los retiros… realmente son espacios donde se establece una posibilidad, carece de objetivo, carece de resultado. Cobra sentido vivirlo cada minuto, ese es el regalo.

Si lo deseas puedes consultar el calendario de eventos, si quieres más información sobre el retiro u otras actividades en las que participaré en los próximos días.

Feliz camino de descubrimiento, feliz Solsticio de invierno

Natxo Requena García

BioNeuroEmoción & Coaching
ww.natxorequena.com

AMAR SIN ETIQUETAS

 

natxoRequena Amor

Hoy me apetece compartir contigo, que me acompañas en este momento de tu vida, para agradecerte el gesto. Gracias por darme la oportunidad de que estas palabras escritas, resuenen dentro de mí y me sirvan para escucharme.

Cuando vosotros llegáis a mi vida para realizar un retiro en convivencia, un taller, una conferencia o simplemente me enviáis un mensaje, me estáis proporcionando la ocasión de contemplar vuestro Ser. Me estáis mostrando vuestra posibilidad, sin taras ni defectos.

Hoy me hago más consciente, al tomarme estos minutos para pensar, que el acto de amor no proviene de dar, ayudar, consolar, en definitiva, de aligerar la carga o el dolor de las personas que acompaño. El acto de amor proviene únicamente de la observación, de la posibilidad de aceptar a cada una de ellas, y verlas como si fuera la primera vez que las conozco.

No es posible amar aquello que ya he enjuiciado o etiquetado de algún modo. Sin embargo, generalmente nos resulta demasiado fácil hacerlo, aplicar un estereotipo. En este proceso, es el ego o la sociedad, el que ejerce un control casi absoluto sobre nosotros, enraizándose en nuestro SER.

Pero pensamos que el acto de soltar “éstas amarras”, nos lleva casi a un acto de muerte simbólica. La mejor manera para explicar esto, sería hablar de una adición, como por ejemplo, el alcoholismo.

Piensa por un momento en un joven de corta edad en pleno descubrimiento de su vida. En ese proceso empieza a ingerir pequeñas cantidades de alcohol los fines de semana, como un acontecimiento social. Poco a poco esto se convierte en una necesidad, y el cuerpo le demanda mayor cantidad de ingesta y en menor plazo. Finalmente la falta de esa bebida le resulta tan insoportable que prefiere morir.

Cuando nacemos lo tenemos todo, sentimos la vida y no la cuestionamos, simplemente abrazamos la posibilidad de descubrir y experimentar. Pero ¡de repente!, nos vamos inyectando inconscientemente, del reconocimiento, de la aprobación, del prestigio, del poder… en definitiva “drogándonos”.

Hoy sin ir más lejos, me he dado cuenta de “mi propia droga”. Suelo utilizar mucho el término “COMPARTIR”, y hoy la vida me ha demostrado qué hay detrás de esa palabra. Una persona me ha enviado el siguiente mensaje:

“Me apetece compartir contigo esta frase de Mujica. La he escuchado hoy y me ha recordado a ti: LA GENEROSIDAD ES EL MEJOR NEGOCIO” ( José Alberto Mujica Cordano, conocido como Pepe Mujica, es un político uruguayo. Fue el 40º Presidente de Uruguay entre 2010 y 2015).

Al leer el mensaje, me han venido a la memoria, todas esas veces que me he sentido tan lleno por recibir elogios y reconocimientos. Hasta hoy, no era consciente de la energía que necesitaba diariamente, para poder mantener viva esa posibilidad y así tener mi “chute”.

Siempre me he volcado en las personas para que no cambien su opinión sobre mí, para poder seguir recibiendo “mi dosis”. ¡Guau! En este momento, me estoy haciendo consciente de la lucha interna que he mantenido toda la vida, para alimentar mi ego. Para no fallar a las personas y para convertirme en el personaje, que yo he creído que era el adecuado para dar sentido a cada relación.

Al observarme, me he dado cuenta de la desgarradora realidad que mantenemos. Nos conducimos por un camino de miedo, de control para no fallar, para no ver la posibilidad en el otro, de las críticas o de mis fallos. ¡Es absurdo! He entregado mi vida, a hacerme dependiente “de mi propia dosis” de necesidad de agradar, de ser bueno, de ser generoso.

Cuando nos sentimos criticados o no valorados, acudimos al consuelo, a la búsqueda incesante de aprobación. Vivir sin las personas acarrea el dolor agudo de la soledad, así que necesitamos su reconocimiento, solo para no sentir el dolor de vernos rechazados, solos y abandonados. Pero este baile, es cansado, agotador y crea un estado de tensión sin fin.

Cuando esto ocurre en nuestras vidas, ya no estamos compartiendo nuestra posibilidad de mostrar o sentir amor, simplemente nos hemos abandonado a conseguir “nuestro chute de droga”, para conseguir ese estado óptimo. Quizá, la forma de volver amar sin reservas, sea reconociendo la adición. Entrando en un proceso en el que pedimos al “drogadicto” que deje su dosis, su fuente de placer, aquello que representa su felicidad, para volver a ver a las personas no como fuente de reconocimiento, sino como seres en su estado puro. Es como pedirle al alcohólico, que sustituya el chato de vino, por un paseo por el campo y una puesta de sol.

Y ahora me pregunto… ¿podremos hacernos cargo de nosotros mismos emocionalmente?, ¿seremos capaces de no necesitar la aprobación de terceros?, ¿sabremos vivir sin ser una persona especial para nadie? ¿estaremos dispuestos a no considerar a nadie de nuestra propiedad?

Aún no tengo todas las respuestas, porque estoy en mi camino de aprendizaje. Pero sé, que cuando estoy centrado en lo que hago, amo profundamente sin esperar nada, simplemente me abandono al proceso y lo experimento. Cuando estoy en los talleres, en los retiros, en las conferencias o en una sesión, estas actividades me permiten abrazar mi posibilidad de desprenderme del resultado y de centrarme únicamente en aquello que estoy compartiendo.

Desde luego, para mi la vida es una posibilidad absoluta para descubrirnos. Y permitírmelo, es lo más cercano que yo he encontrado para poder mirarme a un espejo y abrazar aquello que observo.

¡Feliz día!

Natxo Requena

Coaching de Salud & BioNeuroEmoción

Información sobre mis próximos eventos aquí

 

Ponerse en Paz con tu Vida… un viaje

2015-10-04_23.41.10

Una semana en Menorca, me ha dado el espacio para seguir aprendiendo, para descubrirme aún más como Humano que Soy. Para confiar y saber que la vida es un plan perfecto, que sólo espera de mi la confianza.

Me ha permitido ponerme en situaciones donde me he podido observar, donde la tentación de hacerme cargo del otro, de intentar hacerle la vida más fácil, era un camino muy señalizado.

He decidido hacer algo muy diferente, he decidido soltar la responsabilidad. Confiando en el proceso, sabiendo que todos tenemos los recursos para descubrirnos, que gracias a las experiencias que vivimos damos los pasos para mostrar nuestro Ser.

Gracias papá y mamá, gracias a todos y cada una de las personas que forman, han formado y formaran parte de mi vida, gracias a vosotros hoy soy quién soy. Alguien que cuando se mira en el espejo, se observa desde la quietud y de saber que ya me encuentro en casa, ya estoy en mi Ser.
Gracias por este maravilloso e increíble viaje.

Miro hacía atrás y observo que todos los acontecimientos que he vivido, todas las situaciones eran necesarias, las pude gestionar con los recursos que yo disponía en esos momentos. No trato de cambiarlos, de revivirlos, observo un espacio donde yo tengo la posibilidad de ponerme en paz con cada unos de los protagonistas que la vida me fue poniendo en el camino, cada uno de ellos importantes. Se convirtieron en únicos y perfectos para cada etapa y para cada situación que yo tenía que experimentar.

A cada una de estas personas, a cada ser que se ha cruzado en mi vida… Gracias por vuestra generosidad, gracias por interpretar un papel magistral, para la obra de teatro que yo estaba interpretando, con mucho miedo y con otros muchos ingredientes… me permitía ser la víctima de cada uno de los acontecimientos. Os convertí en mis espejos y os doté de las etiquetas precisas, para ser mi posibilidad, aunque por el miedo yo aún no era capaz de verlo.

Gracias a cada persona con la que tengo la oportunidad de acompañar en la consulta o en los talleres, en los retiros, cada uno sin saberlo sois mi posibilidad de sanarme a través de verme en vuestro maravilloso espejo.

Gracias a cada uno de vosotros por Ser.

Natxo Requena

El próximo 23, 24 y 25 de octubre abrimos de nuevo la Casa Bio para una segunda edición del Retiro-Taller de BioNeuroEmoción, 7 nuevas almas vendrán a la casa para dotarla de todo el sentido que ella tiene que pueda seguir compartiendo su amor.

Te esperamos todo el equipo con los brazos abiertos, si sientes que hay una forma diferente de poder vivir, si sientes que la vida no ha dispuesto para ti un castigo o un camino empedrado y difícil… La Casa Bio abre sus puertas para que en ella descubras que siempre tenemos la opción de poder experimentar otra manera de vivir. Lo bueno es que siempre depende de cada uno de nosotros, nunca lo es de las circunstancias.

Más información y reservas para el Retiro 23, 24 y 25 de octubre aquí

 

 Cierre del retiro del pasado del 25, 26 y 27 de septiembre 2015

 

 

Un abrazo

Natxo Requena