Mi Reflexión más La Pregunta semanal: ¿Me Merezco?

1139a6422d6El Merecimiento

Hay muchos tipos de merecimiento, externo (que me quieran), interno (estar feliz), consumista (unos zapatos nuevos), con culpabilidad (ser castigado)… yo quiero centrarme hoy en uno muy concreto en el interno.

He observado que nos resulta complejo a las personas reconocer esta posibilidad de que merecemos, por ejemplo vivir en paz o ser abundantes, o tan simple como merezco vivir confiando plenamente. Nos resulta más fácil establecer otros tipos de merecimiento, pero los que nos permiten a nosotros mismos, en mi opinión nos cuesta.

¿Qué hace que nos cueste? tener una creencia manifestada muy anclada en nuestro inconsciente, el NO MERECER o tener que ser siempre a cambio de algo.

Cuando si nos tomamos unos minutos para reflexionar, para cuestionarnos, podemos observar que en todo momento tenemos la oportunidad de recordarnos que somos merecedores por derecho propio, por derecho de vida, por derecho a que los que somos representa lo más perfecto y eso se crea desde el día que decidimos venir a esta vida.

Tomate unos minutos y simplemente elabora una lista con 3 posibilidades que te otorgues a ti mism@ para el día de hoy, eso si, no se pueden comprar, no pueden venir del exterior, están en ti y son para ti.

Por ejemplo: Hoy merezco sonreír, es algo que no depende de nadie, solamente depende ti y está dentro de ti la posibilidad.

Cuando hayas terminado la lista escrita, la puedes leer para ti, de una manera tranquila sosegada, sintiendo cada merecimiento que te has generado y como se va instalando en diferentes partes de tu cuerpo. Después te recomiendo colgarla en un lugar visible, donde sea fácil que la puedas leer de nuevo en diferentes fases del día.

Ahora queda lo más importante, experimentarlo durante todo el día aquello que has establecido como tus merecimientos para el día de hoy, me encantaría que si te apetece te dieras la oportunidad de cuestionarte, observarte como si fueras un espectador de ti y compartieras ¿qué ha cambiado hoy en mi vida? ¿Cómo te has sentido?.

Mi pregunta corta para hoy es a partir de los merecimientos que has establecido en tu lista: ¿Qué has observado que se haya transformado con tus merecimientos diarios en tu día a día?

No dudes en dejar tus comentarios y tus reflexiones, compartir es una herramienta que la traemos de serie.

Hasta la semana que viene, os deseo a todos justo lo necesario, ni más, ni menos… 

Natxo Requena García

Coaching & BioNeuroEmoción

 

 

Ponerse en Paz con tu Vida… un viaje

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Una semana en Menorca, me ha dado el espacio para seguir aprendiendo, para descubrirme aún más como Humano que Soy. Para confiar y saber que la vida es un plan perfecto, que sólo espera de mi la confianza.

Me ha permitido ponerme en situaciones donde me he podido observar, donde la tentación de hacerme cargo del otro, de intentar hacerle la vida más fácil, era un camino muy señalizado.

He decidido hacer algo muy diferente, he decidido soltar la responsabilidad. Confiando en el proceso, sabiendo que todos tenemos los recursos para descubrirnos, que gracias a las experiencias que vivimos damos los pasos para mostrar nuestro Ser.

Gracias papá y mamá, gracias a todos y cada una de las personas que forman, han formado y formaran parte de mi vida, gracias a vosotros hoy soy quién soy. Alguien que cuando se mira en el espejo, se observa desde la quietud y de saber que ya me encuentro en casa, ya estoy en mi Ser.
Gracias por este maravilloso e increíble viaje.

Miro hacía atrás y observo que todos los acontecimientos que he vivido, todas las situaciones eran necesarias, las pude gestionar con los recursos que yo disponía en esos momentos. No trato de cambiarlos, de revivirlos, observo un espacio donde yo tengo la posibilidad de ponerme en paz con cada unos de los protagonistas que la vida me fue poniendo en el camino, cada uno de ellos importantes. Se convirtieron en únicos y perfectos para cada etapa y para cada situación que yo tenía que experimentar.

A cada una de estas personas, a cada ser que se ha cruzado en mi vida… Gracias por vuestra generosidad, gracias por interpretar un papel magistral, para la obra de teatro que yo estaba interpretando, con mucho miedo y con otros muchos ingredientes… me permitía ser la víctima de cada uno de los acontecimientos. Os convertí en mis espejos y os doté de las etiquetas precisas, para ser mi posibilidad, aunque por el miedo yo aún no era capaz de verlo.

Gracias a cada persona con la que tengo la oportunidad de acompañar en la consulta o en los talleres, en los retiros, cada uno sin saberlo sois mi posibilidad de sanarme a través de verme en vuestro maravilloso espejo.

Gracias a cada uno de vosotros por Ser.

Natxo Requena

El próximo 23, 24 y 25 de octubre abrimos de nuevo la Casa Bio para una segunda edición del Retiro-Taller de BioNeuroEmoción, 7 nuevas almas vendrán a la casa para dotarla de todo el sentido que ella tiene que pueda seguir compartiendo su amor.

Te esperamos todo el equipo con los brazos abiertos, si sientes que hay una forma diferente de poder vivir, si sientes que la vida no ha dispuesto para ti un castigo o un camino empedrado y difícil… La Casa Bio abre sus puertas para que en ella descubras que siempre tenemos la opción de poder experimentar otra manera de vivir. Lo bueno es que siempre depende de cada uno de nosotros, nunca lo es de las circunstancias.

Más información y reservas para el Retiro 23, 24 y 25 de octubre aquí

 

 Cierre del retiro del pasado del 25, 26 y 27 de septiembre 2015

 

 

Un abrazo

Natxo Requena

 

 

 

YO LE LLAMABA VIVIR LA VIDA…

Avestruz

No nos enteramos y estamos vivos… Y no nos enteramos porque hasta que no hay un dolor en nuestro cuerpo, no nos acordamos. Lo hacemos realmente cuando nuestro brazo o nuestro estómago nos dice ¡Aquí estoy yo!

Nuestra manera de vivir la vida sin ser conscientes de hacerlo, es la de correr hacía ella ¡A tope!, gastando energía a raudales para alcanzar el éxito, con una inversión de energía sobre natural, con un principio de base, el esfuerzo en el trabajo. Para encontrar ese éxito laboral y la pertenencia a esta sociedad que marca hoy nuestro tiempo. Por supuesto dentro de los estándares  marcados por las tendencias y todo ello aderezado con un cuerpo realmente “Danone”…

La gran paradoja es que mientas mantenemos esta frenética actividad, nos mantenemos en una desconexión completa de nuestra existencia. Pero es el mejor ritmo, para mantener a una sociedad controlada, por el miedo y controlada por la necesidad de curarse.

¿Cómo le plantearías a alguien que aprecias algo fundamental que está pasando por alto? Es posible que le dirías “¡Eh!, para un poco, que te estás perdiendo lo más importante!”

Soy consciente que diré algo que incomoda, son seres afortunados aquellos que la vida para de golpe. Quizás al leer lo que escribo, incomode y genere duda, no importa… Las personas que viven una situación donde la vida les llama al orden, les propone un paréntesis en su ajetreada y frenética actividad, para que se puedan permitir unas cuantas preguntas del estilo a ¿Quién soy y hacía dónde me dirijo?, ¿Para qué me ha tenido que pasar esto justamente a mi?. Pero esto que es un recurso, lo más seguro es que simplemente queramos que aquello que está sucediendo deje de suceder, sería como despertar de un mal sueño. Que nuestra vida y la de nuestro entorno se vea modificada lo menos posible. Porque nuestro objetivo es volver al sistema social, volver a formar parte de él, sentirnos integrados de nuevo en él. En pocas palabras, es lo mismo que el juego que realizamos con un niño cuando nos cubrimos la cara completamente con nuestras manos y ¡Zas! HEMOS DESAPARECIDO… Me recuerda a lo que hace la avestruz. Metemos la cabeza en la tierra para seguir creyendo que existe lo que realmente es una ilusión.

El síntoma es simplemente la posibilidad, se la concede a aquellos que la vida ha llamado a su puerta, presentando una  situación. Son privilegiados, porque cuanto antes dediquen su energía  y se pongan manos a la obra, preguntándose el para qué de la situación y lleguen a conclusiones, antes desaparecerán los síntomas de dolor. Volverán a la sociedad pero no como antes, ahora será con más conciencia.

Los remedios médicos son necesarios y son buenos, pero éstos sirven para aliviar los síntomas. Sin comprender nada, sin participar en nuestro equilibrio y en nuestra toma de conciencia, no hacen sino aliviar la situación. Pero la enfermedad se curará y digo con plena conciencia porque se puede curar cualquier tipo de enfermedad. cuando se haya tomado la esencia del mensaje, de la lección para la cual había llegado a nuestra vida. Nuestra llamada de atención.

El dolor proporciona experiencias. ¡Encontrad la experiencia y el dolor desaparecerá!

Es un gran momento para aprovechar el síntoma como recurso y fuente de información, justo en ese instante La Vida Te Vive ya no hay que esforzarse en vivir la vida.

Os deseo justo lo necesario

Natxo Requena

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